Thierry Teule

 

La France ayant une forte culture psychanalytique et cartesienne, la thérapie de groupe est un mode thérapeutique encore peu connu dans notre pays.

Loin de tout cela, la thérapie de groupe vient des Etats-Unis, où elle s’est beaucoup développée après 1945, notamment en Californie avec les succès mondiaux de l’Analyse Transactionnelle, (créée par le célèbre psychiatre américain Eric Berne) et des thérapies émotionnelles d’origine Reichienne (de Lowen, de Janov).

Après plusieurs années de psychanalyse, j’ai découvert la thérapie de groupe avec Isabelle Filliozat dans les années 1990 à Paris (Isabelle a été ma thérapeute plusieurs années à ce moment là). Isabelle Filliozat connaissait le travail en groupe depuis longtemps car elle avait été en contact très tôt dans sa vie avec les nouvelles techniques psychothérapeutiques venus des pays anglo-saxons (plus d’infos sur www.filliozat.net). 

Même si la thérapie de groupe est particulièrement adaptée pour certaines personnes (souffrant par exemple de peur, de honte, de phobie ou d’inhibition sociale), je pense qu’elle est intéressante pour tous pour plusieurs raisons.

Tout d’abord, le groupe permet de bien avancer en thérapie car il s’agit d’une méthode thérapeutique qui intervient sur le plan émotionnel et relationnel. Cette méthode intervient donc directement sur le cerveau émotionnel (le système limbique), celui là-même qui conditionne notre bien-être psychique et corporel (ceci a été démontré scienifiquement par Antonio Damasio vers 1995). 

Ensuite, le groupe nous permet de travailler sur notre positionnement avec les autres. Il donne l’occasion d’apprendre à oser être soi au contact des autres dans un cadre protégé. Faire l’expérience de prendre sa place ainsi permet de se libérer des comportements stéréotypés qui nous conditionnent et nous gâchent la vie, c’est à dire à sortir par exemple des automatismes “Fais plaisir”, “Fais des efforts”, “Sois fort”, “Dépêche-toi” ou “Sois parfait” avec les autres.

Enfin, et pour finir, la thérapie de groupe enrichit le travail thérapeutique en:

-  facilitant la prise de conscience individuelle au contact de la réalité des autres

- créant une dynamique émotionnelle et relationnelle, c’est à dire un processus de groupe qui encourage et accélère le travail thérapeutique

- donnant plus de soutien, d’acceptation et de permission pour oser aller guérir ses  blessures passées

- permettant des techniques uniquement utilisables en groupe (par exemple des outils systémiques comme les constellations familiales).  

Comment ça marche le groupe ? Un groupe de thérapie est d’abord un lieu de parole et de respect, et un espace de liberté et de sécurité. Pour instaurer ce climat de confiance indispensable, un groupe de thérapie fonctionne avec quelques règles simples, parmi lesquelles:

- la règle de la confidentialité.
- la règle du respect, le groupe est lieu de non-jugement envers autrui, le jugement vers l’autre étant le signe d’un besoin non exprimé en soi.
- la règle de la parole, le groupe est un lieu de parole libre et de non-passage à l’acte.

Une thérapie de groupe est ensuite un processus qui demande un engagement de ses membres dans le temps pour que la dynamique thérapeutique s’installe.

Le groupe est mensuel. 

A Marseille, la thérapie de groupe a lieu le 4ième samedi du mois de 13h à 19h. Le tarif est de 60 euros par séance avec un engagement dans le processus de 5 séances. Le groupe est limité à 10 personnes. Le groupe reprendra le 25 septembre 2010.

A Paris, le groupe a lieu le 2ième samedi du mois de 13h à 19h. Inscription à partir de janvier 2011 avec un engagement annuel de 11 séances (pause pour le groupe en août). Il est demandé aux membres de ce groupe d’avoir un autre lieu thérapeutique en individuel. Le tarif est de 80 euros.

L’inscription au groupe se fait par email pour recevoir votre dossier complet d’inscription thierryteule@yahoo.fr